Ist Sellerie für Schwangere gefährlich? Nein, Sellerie zählt grundsätzlich zu den gesunden Gemüsesorten und ist auch für werdende und stillende Mütter. 1 Sellerie in der Schwangerschaft ist nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr gesund, denn die Knollen und Stangen stecken voller Mineralstoffe und. 2 Sellerie enthält viele Vitamine, hat keinen hohen Anteil an Kohlenhydraten und schmeckt gut – doch unter besonderen Umständen solltest du in. 3 Für Schwangere ist Sellerie erlaubt und enthält sogar eine hohe Menge an vielen wichtigen Vitaminen und gesunden Nährstoffen. Daher ist Sellerie in der. 4 Sellerie in der Schwangerschaft ist nicht nur erlaubt, sondern sogar sehr gesund, denn die Knollen und Stangen stecken voller Mineralstoffe und Vitamine. Warum dann Vorsicht? Die Pflanze enthält Polyphenole, die in seltenen Fällen Lebensmittelallergien auslösen können. 5 In Sellerie ist wie auch in Petersilie Apiol enthalten, dies ist ein ätherisches Öl. In einer hohen Dosis kann es die Muskulatur der Gebärmutter reizen und Wehen auslösen. Solltest du zu vorzeitigen Wehen neigen, dann solltest du Gewächse wie Petersilie und Sellerie besser meiden. 6 Ist Sellerie für Schwangere gefährlich? Nein, Sellerie zählt grundsätzlich zu den gesunden Gemüsesorten und ist auch für werdende und stillende Mütter empfehlenswert. Die zahlreichen Vitamine und Mineralstoffe sind gut für dich. 7 Du darfst Sellerie in der Schwangerschaft gerne auch roh essen. Tatsächlich halten sich die gesunden Inhaltsstoffe so am besten, denn beim Kochen und Garen gehen um die 40% an Vitaminen und Mineralstoffen verloren. Die runde Knolle raspelst du dafür am besten, da ihr Fleisch sehr fest ist. 8 Das Essen von Sellerie schwanger gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Gerichte zu würzen, ohne zu viel Salz oder Zucker hinzuzufügen, viel schädlicher für Ihren Fötus. Fazit Sie können ohne Sorgen während Ihrer Schwangerschaft Sellerie essen, nachdem Sie es in sauberem Wasser gewaschen haben. 9 In der Schwangerschaft ist es wichtig, sich besonders gesund, ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren, schließlich müssen zwei Lebewesen mit allen Vitaminen und Mineralien versorgt werden. In der folgenden Tabelle haben wir für Sie zusammengetragen, welche Gemüse für Schwangere besonders gut geeignet sind und was die einzelnen. gemüsebrühe sellerie schwangerschaft 10 gekochter sellerie schwangerschaft 12