Schneiden Sie das. 1 Detaillierte Foto- und Videoanleitung für das Knie. Tape Dich und deine Freunde in nur wenigen Minuten ganz einfach selbst. 2 Das Tape wird ohne Dehnung in der Mitte der Kniekehle angelegt. · Führen Sie dann die Streifen mit sehr wenig Dehnung. 3 Wie tape ich mein Knie richtig? ➤ Alle Infos zur Anwendung ✓ Wann Du Dein Knie tapen kannst und wann besser nicht ✓ Jetzt nachmachen! 4 Kniegelenk tapen & stabilisieren - Anleitung Selbsttaping | PINOFIT. In diesem Video zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du dein Kniegelenk mit PINOTAPE Kinesiologie-Tape stabilisieren kannst. 5 Wählen Sie aus den unten stehenden Möglichkeiten eine Taping-Anleitung, die zu Ihrem Knieproblem passt. Klicken Sie auf das Bild, das Ihrem Knieproblem entspricht, und gehen Sie zu den Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um Ihr Knie erfolgreich tapen zu können. 6 Peel the tape from the center. Stretch to 80 percent and apply under your kneecap. Wrap the tape along your hamstrings and secure the ends. Kinesiology tape can stay on the skin for 3 to 5 days. 7 Das Kinesiologie Tape bietet ausreichend Bewegungsfreiheit Die Wellenstrukturen der Klebmasse auf dem Tape regen die körpereigenen Heilungsprozesse an – sie wirken auf das neuro-muskuläre System. So verbessert sich die Blut- und Lymphzirkulation und Schmerzen werden gelindert. 8 Hier zeigen wir dir eine Kinesiology Tape Anleitung für die Innenseite des Kniegelenks. Diese Anlage kannst du bei Beschwerden des Innenmeniskus anwenden. Du. 9 Innerhalb des Kinesiotaping Konzepts gibt es verschiedene Tape-Anwendungen für unterschiedliche Knieprobleme. Sowohl das Tapen eines Knies nach Überlastung als auch das Tapen eines arthrotischen Knies sind möglich. Außerdem kann man das Knie zur Unterstützung oder Prävention tapen. knie tapen meniskus stabilisieren 10 Professionelle Tape-Anleitungen für Physiotherapeuten und Sportlern. Knie. Kniescheibe. Kniestreckung. Patellasehne. Kniescheibensehne. 11 knie tapen bei schmerzen unter der kniescheibe 12